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  • 作者:佚名
    播音:佚名
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    最新章节:02如何拒绝别人不合理的请求?.mp3
  • 说说你的人生焦虑。放下幻想,才能掌控生活,这一刻,跟你的焦虑和解。大家好,我是陈海贤,也许你会更熟悉我的网名动机在杭州,欢迎大家收听我们的课程。我是一个心理咨询师,在我的工作中,经常有一些朋友来跟我讲述他们的烦恼,比如总是担心别人的评价,做事缩手缩脚,该怎么办?自己的原生家庭存在一些问题,现在跟自己的父母也不那么亲密,该怎么办? 为自己制定了各种学习计划,可总是拖延着做不完,该怎么办?当我们问这些问题时,内心里就会有很多的焦虑和不安。接触的烦恼多了,有时候我也会想,这些烦恼的核心是什么?我说了这么多道理,能不能用简单的一句话来概括我要讲的道理呢?我后来发现可以。这些道理可以简单的概括成这样的一句话。我们有烦恼,是因为我们总妄想控制我们控制不了的东西,却不愿对我们能够控制的东西担负起责任。 控制是人的基本需要,在导读中我们也说,焦虑的本质就是失控。从婴儿期开始,人就想要控制这个世界了。心理学家曾做过一个实验,把婴儿放到一个房间里,那时候他们只会眨眼。屋顶上有两盏灯,只要婴儿一眨眼,心理学家就开灯,再一眨眼,他就关灯。因而很快就发现自己眨眼能够控制灯的开关,他们会有意识的眨眼看着灯,看有没有他所期待的变化发生,乐此不疲。这个实验说明什么呢?两点,第一,从婴儿期开始,人就追求控制感,因为控制感是安全感的来源……

人文社科 3837

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  • 佛学名词
  • 类 / 宗教文化
  • 文 / 佚名 播 / 佚名
  • 南无阿弥陀佛:‘南无’意思是恭敬、礼敬、皈依、归命、称赞;‘阿弥陀佛’,阿翻作无,‘弥陀’翻作‘量’,‘佛’翻作‘智、觉’。合起来‘无量智慧,无量觉悟’。释迦牟尼佛:释迦是仁慈,对人、物要仁慈;牟尼是清净寂灭,对自己心地清净、平等。佛是自己真如本性,是自己的真心。魔是自己的妄心,佛魔不二。菩萨;翻作‘大道心众生’。有声小说_有声读物_在线收听_下载_mp3_wma_语音_音频_朗诵
  • 家春秋
  • 类 / 历史探索
  • 文 / 佚名 播 / 陈淑琬
  • 根据馆藏的档案、资料实事求是的刻画宋子文是坚持原则、不徇私情。蒋介石拿军费也要办手续。军费紧张的情况下,宋美龄前来找宋子文通融宋子文不徇私情、刚正不阿,最后,宋子文被迫辞职。四十年代的宋子文有这样的表现是难能可贵的。从历史上看,宋子文贪污确实没有什么证据。从人品上看,宋子文贪污就更没有什么根据。千秋功过,自有后人评说……
  • 历史考古系列
  • 类 / 历史探索
  • 文 / 佚名 播 / 佚名
  • 公元前207年,一个叫项羽的人,点燃了一场惊天动地的大火,在这场大火中,随着秦王朝的瓦解,一座恢弘的殿宇化为灰烬,它就是阿房宫。然而两千二百多年后的一次考古发现却证实阿房宫并没有遭遇那场大火,地层深处还有更加不为人知的秘密。……
  • 小问题大历史系列_3
  • 类 / 历史探索
  • 文 / 佚名 播 / 罗兵
  • 《小问题大历史》节目内容源自《问吧》一书。不过,编辑们以《问吧》为基础,发掘了更多的问题和内容。比如,寇准常被称为寇老西儿,《问吧》里就有这样的问题:寇准被称为“老西儿”是因为他是山西人吗·而单单对这样一个问题的解释,显然过于简单,构不成一档完整的节目。编辑们就开始搜集寇准的资料,选取一些能反映寇准这个人物性格的事件。为使节目生动,在细节方面还加上一些合理的想象。这样,从小问题入手,而最后展现在听众面前的是一个处于真实历史场景中、全方位立体鲜活的寇准形象。
  • 许倬云讲史
  • 类 / 历史探索
  • 文 / 许倬云 播 / 晟焕
  • 回顾当时,奥斯曼和莫卧儿两个帝国,都没有时间作任何改革或者更新,就一败涂地。至今,中东局势,正如最近发生的一连串事故,反映着这个地区二百多年来没有重新整顿自己的机会。印度到今天,还是分化的国家,有西化的上层,凌驾在一般没有太多改变的印度普通庶民之上。印度有非常现代的事物,例如,他们的印度理工学院,程度之高,不下于麻省理工学院,又譬如说,印度的工业,有非常精致的现代工业,但是另外一方面,印度的农村,还保留着几千年来未变的面目。奥斯曼和莫卧儿这两大帝国,没有机会保持自己完整的国家,一垮之后,分崩离析。
  • 布尔战争
  • 类 / 历史探索
  • 文 / 最后的龙骑士 播 / 阿柯
  • 一败涂地的詹森袭击事件成了轰动欧洲的政治丑闻。而德国却借机与法俄联手,想让英国做出让步。被惹急了的英国人终于再也按捺不住心中的怒火,决定与布尔人来一次总清算。首先英国决定收回德兰士瓦自治权,使其成为英国的属国。随后英国又以支持德国进行太平洋扩张为条件,转移了德国的注意力,最后英国成功煽动了大量外侨参与反抗活动,战争指日可待。此时的布尔人也没有半刻停歇,招兵买马,囤积粮草,做好了大战的准备。第二次布尔战争终于在世界所有国家的注视下爆发了。
  • 中华陶瓷之美
  • 类 / 百科文化
  • 文 / 佚名 播 / 佚名
  • 白底蓝花的青花瓷是中国陶瓷的极品,它是继青瓷、黑瓷、白瓷、青白瓷、彩陶之后又一朵奇葩,是中国陶瓷发展史上最辉煌的一页。始於唐朝;至元代进入真正的成熟期。瓷洁白,色泽鲜透;明、清则是青花的黄金时代,其中永乐、宣德的青花是现代收藏族所最爱。  本片带您走入青花瓷的珍宝世界,大饱眼福,是广大陶瓷爱好者和收藏者了解和收藏陶瓷艺术品的最佳指南。
  • 万历朝鲜战争
  • 类 / 历史探索
  • 文 / 阮景东 播 / 高旭东
  • 《万历朝鲜战争》采用宏观和微观两条线齐头并进的方式,重点放在战争局势上。而不是具体的战争上。宏观方面主要描写明军与日军的几场大的战役及战争局势:微观方面主要描写朝鲜义军和大明锦衣卫抗击日本侵略者的故事。既展现了宏大的战争场面,又通过小人物表现了战争中的细节与情感。《万历朝鲜战争》塑造了曹公公、日本武士大冢正夫、朝奸郑吉、白氏兄妹等人物,又深刻描绘了万历、李如松、沈惟敬、柳成龙、李舜臣、丰臣秀吉、小西行长等历史人物。在介绍万历朝鲜战争的同时,又附带介绍了万历宁夏战争和万历播州战争,因为万历三大征前后连贯。且万历朝鲜战争受到另外两场战争的影响,所以三大征之间皆有着内在联系。在杨镐问题上、万历开征矿税问题上、石星被处死问题上、杨应龙问题上,《万历朝鲜战争》有着与传统史观不一样的观点,令读者耳目一新。万历朝鲜战争是大明帝国最后的辉煌,文官问题、税赋问题、外患问题和内忧问题一直困扰着万历王朝,让我们跟随万历朝鲜战争进入风雨飘摇的万历王朝。
  • 窃听风云:美国中央情报局绝密行动/詹静芳
  • 类 / 异域珍闻
  • 文 / 詹静芳 播 / 佚名
  • 中央情报局究竟是美国自由梦想的威胁,还是国家安全的卫士?在情报工作不可或缺的秘密性与公众的民主权利之间该做何种选择?这似乎是美国人从未停止思考和争论的话题。詹静芳编著的《窃听风云(美国中央情报局绝密行动)》为读者揭秘世界上最公开、实力最雄厚的情报组织。
  • 秋凉一卷养生书
  • 类 / 健康养生
  • 文 / 佚名 播 / 灵犀
  • 自立秋之后,天气渐渐由热变凉,这个时候进入了“阳消阴长”的过渡阶段,人体的生理活动要适应自然界阴阳变化,秋季必须注意保养内守之阴气,在饮食、起居和运动等方面都不能离开“养生”这一基本原则。而身处繁忙的商务活动中的老板们,在这个季节要格外注意了,一定要让自己的身体遵循平衡之道。本报特邀了几位老板分享一下他们的养生经验。
  • 兰彦岭_鬼谷子纵横智慧
  • 类 / 传统国学
  • 文 / 兰彦岭 播 / 兰彦岭
  • 《鬼谷子纵横智慧》讲述了鬼谷子的纵横思想。鬼谷子,战国时期著名的思想家、谋略家,兵家、仙道家、是纵横家的鼻祖,长于持身养性,精于心理揣摩,深明刚柔之势,透晓捭阖之术,独具通天之智,是先秦最神秘的真实历史人物。历史上正是由于他的出现,才有了纵横家的深谋,兵家的锐利,法家的霸道,儒家的刚柔并济,道家的待机而动。
  • 纪实文学_儿子
  • 类 / 纪实写真
  • 文 / 申国祥 播 / 仲维维
  • 长篇纪实文学《儿子》的主人公朱晓雷是在2008年1月2日,乌鲁木齐德汇国际广场的一场大火中牺牲的,时年25岁,生前是乌鲁木齐市消防支队特警一中队副队长,牺牲后,他和两名战友被公安部授予革命烈士、“人民消防卫士”称号,授予二级英模奖章等。这本书从朱晓雷牺牲的场面写起,用到虚的方式谢了朱晓雷父母对儿子的思念,对儿子出生的回忆、介绍了以传统文化为背景的家庭教育以及朱晓雷在很早就形成的价值观和人生观,可以说,这既是一部记录英雄朱晓雷的成长史,又是一部朱晓雷父母的家教史,对当代青年具有鲜活生动的教育意义,对当代父母在教育子女问题上也会给予某种启迪。
  • 毛乌素绿色传奇
  • 类 / 纪实写真
  • 文 / 肖亦农 播 / 吕滨
  • 这部由内蒙古著名作家肖亦农采写的长篇报告文学记述鄂尔多斯毛乌素沙漠消失的过程,展现风沙肆虐的过去和草木葱茏的今天,记录乌审旗人民的英雄治沙史,重点描写乌审旗及进驻企业“产业治沙”的成效,表现蒙古族“天人合一”的理念、热爱自然的优良传统。
  • 莫扎特
  • 类 / 人物传记
  • 文 / 佚名 播 / 佚名
  • 《莫扎特》,1782年,年仅26岁的莫扎特来到维也纳,其绝世才华立即倾倒了整个奥地利宫廷,同时也引起了宫廷首席乐师萨利埃利的嫉妒。萨利埃利为人自负,自诩为维也纳音乐界第一人。莫扎特的才华既令他惊叹,也使他陷入深深的绝望之中。心胸狭窄的萨利埃利由嫉转恨,决心不惜一切代价毁灭掉这个强大而可怕的“对手 ”。
  • 你一定爱读的极简欧洲史
  • 类 / 历史探索
  • 文 / 约翰·赫斯特 播 / 佚名
  • 你一定爱读的极简欧洲史_有声历史故事说的是:从近代世界史以来,“欧洲,总是得冠军的原因是什么吗?”澳大利亚史学家约翰赫斯特在这本书中做了一个有趣的研究,他整理出可以改变世界的欧洲文明的各种特性。<br>像一口气读完欧洲史一样,这本是很简洁的,赫斯特就三个方面:罗马古希腊文明,基督教和日耳曼武士文化在你一定爱读的极简欧洲史中进行了印证,揭示了这三个方面是怎样相互加强,而又各自发展的,形成了欧洲文明的内核的最终形状;然后在许多世纪以来,致使一系列帝国的诞生和城邦的崛起,刺激了欧洲英、法、德等多国的对外征服和十字军东征,这部有声历史故事产生了许多性格迥异的历史符号——如慈悲的皇帝,攻击性很强的教皇,还是千千万万的游侠骑士,和首批享用繁荣和启示的公民。<br>历史都是相通的,周建龙故事会_战国纵横_鬼谷子的局2讲的是中国历史的变迁,这本书则是“最小”的欧洲历史。《你一定爱读的极简欧洲史》讲述的是欧洲文明的故事,以非常简洁的文字介绍欧洲的各种属性,告诉我们雅典人民主国,罗马共和国的差别在哪里?野蛮人的欧亚征服是如何发生的?中世纪教堂的争议到底是为了什么?你一定爱读的极简欧洲史还讲了罗伯斯庇尔时期的法国为什么有“共和国”的美德(英文好的朋友可以去听欧洲文明_European_Civilization)?赫斯特巧妙地发现了欧洲文明的基本要素,看到这些元素是如何通过时间重新组合,形成新的在外观,希望活现欧洲文明的历史,告诉读者为什么欧洲的影响,对现代文明的那么深?<br>哲学思潮,民主的起源,政治权力的变换,甚至医学,拉丁语起源和生物利用,欧洲因素继续塑造现代文明的各种性状,欧洲,得以走在世界现代化的前列。你一定爱读的极简欧洲史这本书以清晰的,幽默的,使人的思维方式,混合与活泼的插图,描述了一个不文明的起点,逐步造就伟大的贡献和对人类社会巨大的影响。<br>
  • 没啥不能没口才
  • 类 / 百科文化
  • 文 / 孔谧 播 / 佚名
  • 演讲大师戴尔卡耐基说一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通――发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。你没有口才,能打动谁,谁会喜欢你?人生的成败往往取决于口才的好坏,好口才是成功的敲门砖,是成功的助燃剂!有口才,就有爱情、金钱、事业、人脉、朋友好口才不等同于会说话,会说话肯定是好事,最好还懂得察言观色,如果你处理不当,在他人面前就如同一只令人讨厌的苍蝇,甚至严重者还容易讲错话,为自己带来不必要的损失或人祸。说话有一个度,与人交流,不论什么场合,要说有质量的话,要说有力量的话,要把握好说话的尺度,要把握好话的量。我们称之为口才,口才并不代表要话多。也不表示要话少,口才就是一把枪,一枪打出去不中,信心失去大半,再来一枪,还不中,别人都对你没信心了。枪是一定要开的,但只有力争一语中的,才能让人对你产生好感,生意场合如鱼得水,左右逢缘;邻里、朋友、亲人间和睦共处,如沐春风,生活好不惬意。《没啥不能没口才》在诙谐、幽默的家常式行文中告诉你很多令人振奋而行之有效的新方法,帮你挖掘出所蕴含的无穷能量,靠着这把口才之枪缔造人生的辉煌,赢得幸福璀璨的一生。
  • 台北故宫
  • 类 / 历史探索
  • 文 / CCTV 播 / 周志强 春晓
  • 每个中国人都知道,在台湾还有一座故宫博物院,号称世界五大博物馆之一。台北故宫中65万件艺术珍品,其中92%的文物来自于北京紫禁城的清宫遗存,是国之重器,国之瑰宝。60年前,它们漂洋过海落户台湾,整整60年的两岸隔阂,对13亿大陆国人而言,它们依旧很神秘。
  • 养生之道
  • 类 / 健康养生
  • 文 / 张其成、今波 播 / 张其成、今波
  • 说起养生,是当前一个热门的话题了。而说起《黄帝内经》,则很多人感到非常陌生。《黄帝内经》和养生到底有些什么关系·其实关于《黄帝内经》本身就有很多谜团。它究竟是怎样一本奇书,它真的是黄帝写的么·难道一本已经流传了几千年的医书,直到今天我们依然还要提到它吗·从《黄帝内经》中,我们究竟能够从中学习和领会到怎样的养生秘诀呢·
  • 郭生白_伤寒论
  • 类 / 健康养生
  • 文 / 郭生白 播 / 郭生白
  • 他出身名医世家,家中四代行医;他临床六十余年,通读中医经典;他博采众家之所长,勤求古训。他,就是八十三岁的著名中医,郭生白。左手伤寒论,右手儒释道,从中医看到生命自然的美丽,从哲学解开人体本能的奥秘。郭生白、梁冬,和您一起探索本能,发现生命太美。
  • 艾·弗洛姆_爱的艺术
  • 类 / 爱与家庭
  • 文 / 艾·弗洛姆 播 / 木&每
  • 《爱的艺术》分为理论篇和实践篇两个部分。全书基本结构如下:第一章爱是一门艺术吗·第二章爱的理论1爱,人类生存问题的答案2父母和儿女的爱3爱的对象(同胞的爱,母亲的爱,情人的爱,自身的爱,上帝的爱)……
  • 建国大业
  • 类 / 历史探索
  • 文 / 王兴东、陈宝光 播 / 佚名
  • 为庆祝中华人民共和国成立60周年以及中国人民政治协商会议成立60周年,作家出版社近日推出了王兴东、陈宝光创作的长篇小说《建国大业》。长篇小说《建国大业》共45万字,从1948年毛泽东在城南庄发出“五一”口号开始,再现了新中国多党合作和政治协商制度从诞生到确立这一重大历史事件,反映了中国共产党和中国各民主党派在反对蒋介石国民党独裁统治的斗争中同舟共济、团结奋斗,为建立多党合作和政治协商制度所经历的曲折艰辛直至取得最后胜利的光辉历程。整个小说结构集中在毛泽东与宋庆龄、李济深、张澜这三位后来当选为国家副主席的非中共人士的关系上,生动地再现了中国共产党人与中国各民主党派在漫长的革命岁月里结下的深厚情谊。作品在角度和题材上颇有新意,在领袖的塑造上更加人性化、生活化,充分展示出领袖的内心世界。
  • 一个伪满外交官的人生告白
  • 类 / 人物传记
  • 文 / 陈明 播 / 佚名
  • 一个鲜为人知的世纪老人,讲述了自己传奇的一生:二战前后的十四年中出使德国、苏联、丹麦、罗马尼亚、保加利亚诸国。他曾参加过希特勒五十寿宴,亲眼目睹这个二战元凶,因曾为1.2万犹太人签证,使他们逃离纳粹魔掌而有中国辛德勒之称。特别是他揭露的其生活十二年的苏联集中营的内幕,令人震惊。此书情节曲折,故事惊险,且有较高的文史价值。
  • 马三立别传
  • 类 / 人物传记
  • 文 / 刘连群 播 / 张瑶
  • 本书记述了相声艺术大师马三立富于传奇色彩的人生历程,揭示出他隐藏于幽默背后的苦涩,笑声之外的悲愤及其艺术生涯和舞台之外的趣闻轶事。